Política de Cookies

1. O que são Cookies

Cookies são pequenos ficheiros de texto que são colocados no seu computador ou dispositivo móvel quando visita um website. São amplamente utilizados para fazer os websites funcionarem de forma mais eficiente, bem como para fornecer informações aos proprietários do site. Os cookies permitem que um website reconheça o seu dispositivo e armazene algumas informações sobre as suas preferências ou ações passadas.

No LifeCenter, utilizamos cookies para melhorar a funcionalidade do nosso website, personalizar a sua experiência e compreender melhor como interage com os nossos serviços. Todos os cookies que utilizamos são implementados em conformidade com a legislação portuguesa e europeia aplicável, respeitando sempre a sua privacidade e direitos de controlo sobre os seus dados.

2. Tipos de Cookies que Utilizamos

2.1 Cookies Essenciais

Estes cookies são absolutamente necessários para o funcionamento do website e não podem ser desativados nos nossos sistemas. São normalmente definidos apenas em resposta a ações da sua parte que equivalem a uma solicitação de serviços, como definir as suas preferências de privacidade, fazer login ou preencher formulários.

Os cookies essenciais incluem aqueles necessários para manter a sua sessão ativa, lembrar as suas preferências de idioma, garantir a segurança da navegação e permitir o funcionamento adequado dos formulários de registo e contacto. Sem estes cookies, muitas funcionalidades do website não funcionariam corretamente.

2.2 Cookies de Performance e Analytics

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Ajudam-nos a saber quais páginas são mais e menos populares e a ver como os visitantes se movem pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, portanto, anónimas.

Utilizamos estes dados para optimizar a estrutura do website, melhorar o conteúdo e identificar áreas que podem necessitar de melhorias técnicas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso website e não poderemos monitorizar o seu desempenho de forma eficaz.

2.3 Cookies de Funcionalidade

Estes cookies permitem que o website forneça funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser definidos por nós ou por fornecedores terceirizados cujos serviços adicionamos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies, alguns ou todos estes serviços podem não funcionar adequadamente.

Os cookies de funcionalidade lembram escolhas que faz (como o seu nome de utilizador, idioma ou região) e fornecem recursos aprimorados e mais pessoais. Por exemplo, podem lembrar as suas preferências de exercício ou o progresso que fez nos programas para personalizar o conteúdo apresentado nas suas próximas visitas.

2.4 Cookies de Marketing e Publicidade

Estes cookies podem ser definidos através do nosso website pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser utilizados por essas empresas para construir um perfil dos seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes noutros websites. Não armazenam diretamente informações pessoais, mas baseiam-se na identificação única do seu navegador e dispositivo de internet.

Se não permitir estes cookies, experienciará publicidade menos direcionada. Comprometemo-nos a trabalhar apenas com parceiros que respeitam padrões rigorosos de privacidade e que oferecem controlos adequados sobre o uso de dados para fins publicitários.

3. Como Gerir os Seus Cookies

Tem várias opções para gerir e controlar os cookies no nosso website. Pode aceitar ou recusar cookies através do banner que aparece quando visita o nosso website pela primeira vez. Pode também alterar as suas preferências a qualquer momento através das configurações do seu navegador ou contactando-nos diretamente.

3.1 Controlo através do Navegador

A maioria dos navegadores web permitem algum controlo da maioria dos cookies através das configurações do navegador. Para saber mais sobre cookies, incluindo como ver que cookies foram definidos e como os gerir e eliminar, visite allaboutcookies.org ou aboutcookies.org.

Pode configurar o seu navegador para recusar todos ou alguns cookies, ou para o alertar quando os websites definem ou acedem cookies. Se desativar ou recusar cookies, note que algumas partes do nosso website podem tornar-se inacessíveis ou não funcionar adequadamente.

3.2 Controlos Específicos do LifeCenter

Além dos controlos do navegador, oferecemos ferramentas específicas para gerir as suas preferências de cookies no nosso website. Pode aceder a estas configurações através do banner de cookies que aparece na sua primeira visita ou através de um link dedicado no rodapé do nosso website.

Através destas ferramentas, pode escolher especificamente quais categorias de cookies aceita, permitindo um controlo granular sobre a sua experiência. As suas escolhas são respeitadas e lembradas para futuras visitas ao website.

4. Cookies de Terceiros

Alguns cookies no nosso website são colocados por serviços de terceiros que consideramos úteis para os nossos utilizadores. Por exemplo, podemos incorporar vídeos do YouTube ou utilizar ferramentas de análise que colocam os seus próprios cookies. Estes cookies são controlados pelos respetivos fornecedores de serviços.

Trabalhamos apenas com parceiros terceiros que demonstram compromissos firmes com a privacidade e proteção de dados. No entanto, não temos controlo direto sobre as práticas de cookies destes terceiros, pelo que recomendamos que reveja as suas políticas de privacidade para compreender como utilizam cookies.

Se desejar opt-out de cookies específicos de terceiros, pode fazê-lo através dos controlos fornecidos por cada serviço individual ou através de iniciativas da indústria como a yourOnlineChoices.eu, que oferece uma localização central para opt-out de cookies publicitários.

5. Cookies em Dispositivos Móveis

Se acede ao nosso website através de um dispositivo móvel, utilizamos também cookies e tecnologias similares para melhorar a sua experiência. Os dispositivos móveis podem oferecer controlos adicionais sobre cookies e rastreamento através das configurações do sistema operativo ou da aplicação do navegador.

Para dispositivos iOS, pode gerir cookies através das configurações do Safari. Para dispositivos Android, as opções variam dependendo do navegador que utiliza. Recomendamos que explore as configurações de privacidade do seu dispositivo para compreender todas as opções disponíveis.

Se desenvolvermos uma aplicação móvel dedicada no futuro, forneceremos informações específicas sobre como a aplicação utiliza dados e como pode controlar essas funcionalidades através das configurações da aplicação ou do dispositivo.

6. Armazenamento Local e Tecnologias Similares

Além dos cookies tradicionais, podemos utilizar outras tecnologias de armazenamento local, como Local Storage e Session Storage, para melhorar a funcionalidade do nosso website. Estas tecnologias permitem-nos armazenar maiores quantidades de dados localmente no seu dispositivo para melhorar o desempenho e a experiência do utilizador.

O armazenamento local pode ser usado para lembrar as suas preferências de exercício, progresso nos programas ou outras configurações personalizadas. Estas informações são armazenadas apenas no seu dispositivo e não são transmitidas aos nossos servidores a menos que seja necessário para fornecer os serviços solicitados.

Pode limpar o armazenamento local através das configurações do seu navegador, geralmente na mesma secção onde gere cookies. A limpeza do armazenamento local pode afetar a funcionalidade personalizada do website e pode exigir que reintroduza algumas preferências.

7. Atualizações desta Política

Esta política de cookies pode ser atualizada ocasionalmente para refletir mudanças nas nossas práticas, tecnologia ou requisitos legais. Quando fizermos alterações significativas, notificaremos através de um aviso prominente no nosso website e atualizaremos a data de "última atualização" no topo desta política.

Encorajamos a rever periodicamente esta política para se manter informado sobre como utilizamos cookies e tecnologias relacionadas. Se continuar a utilizar o nosso website após a publicação de alterações, consideramos que aceita a política revista.

Para alterações significativas que possam afetar substancialmente a sua privacidade, poderemos solicitar o seu consentimento renovado antes de implementar as novas práticas.

8. Impacto da Recusa de Cookies

Se escolher recusar ou desativar cookies, ainda poderá visitar o nosso website, mas algumas funcionalidades podem não funcionar corretamente. Por exemplo, pode não conseguir aceder a áreas personalizadas do website ou o website pode não lembrar as suas preferências entre visitas.

Especificamente, sem cookies funcionais, pode ter de reintroduzir informações a cada visita, como preferências de idioma ou configurações de acessibilidade. Sem cookies de analytics, não poderemos melhorar o website com base nos padrões de uso, o que pode resultar numa experiência menos otimizada ao longo do tempo.

Esforçamo-nos por garantir que as funcionalidades essenciais do website permaneçam disponíveis mesmo com cookies limitados, mas algumas características avançadas de personalização podem ser reduzidas.

9. Segurança dos Cookies

Levamos a segurança dos cookies a sério e implementamos várias medidas para proteger as informações armazenadas através de cookies. Utilizamos cookies seguros sempre que possível, especialmente para informações sensíveis como dados de sessão de utilizadores autenticados.

Os nossos cookies são configurados com flags de segurança apropriados, incluindo flags de "HttpOnly" e "Secure" quando aplicável, para reduzir riscos de acesso não autorizado através de scripts maliciosos ou intercetação de rede. Também implementamos validação adequada de todos os dados recuperados de cookies antes de os utilizar.

Realizamos auditorias regulares das nossas práticas de cookies e trabalhamos continuamente para manter os mais altos padrões de segurança em conformidade com as melhores práticas da indústria e requisitos regulamentares.

10. Contacto e Questões

Se tiver questões sobre a nossa utilização de cookies ou esta política, ou se desejar exercer qualquer um dos seus direitos relacionados com cookies e privacidade, não hesite em contactar-nos. Estamos disponíveis para esclarecer qualquer dúvida e ajudar a gerir as suas preferências de cookies da forma que melhor se adeque às suas necessidades.